Vida corrida, trânsito lotado, horários apertados, prazos esgotados. Que tal criar um espaço de relaxamento em sua casa para recarregar as energias? Com muita atitude e pouco investimento você pode fazer um cantinho zen, só seu. Se for casa, pode ser na área externa, em meio à natureza. Mas se você mora em apartamento, pode ser num canto; com pufe, sofá ou futton. Procure um espaço ventilado, com iluminação agradável e, se possível, com vista bonita. Se não houver vista, uma gravura resolve. Use a criatividade e dê seu toque pessoal. Vale colocar sobre banquetas, aparadores baixinhos, velas, sinos, incensos, flores e objetos de devoção. Introduza cores suaves e elementos como a madeira, pedra, cristal e tecidos naturais. Plantas também são bem vindas. E se você tiver mesmo um pezinho na tribo Zen aposte numa fonte japonesa, com som de água caindo. O importante é que esse cantinho seja tranquilo e que você, ao entrar nele, possa por uns momentos se esquecer da vida lá fora.